Πάθηση / κλινικό αίτημα
Η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να μπουν στη ζωή σιωπηλά. Στην αρχή ο άνθρωπος απλώς πιέζεται περισσότερο· μετά αρχίζει να χάνει αντοχή, συγκέντρωση, διάθεση και την αίσθηση ότι μπορεί να επανέλθει.
Με απλά λόγια
Η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να μπουν στη ζωή σιωπηλά. Στην αρχή ο άνθρωπος απλώς πιέζεται περισσότερο· μετά αρχίζει να χάνει αντοχή, συγκέντρωση, διάθεση και την αίσθηση ότι μπορεί να επανέλθει.
Η αξιολόγηση εξετάζει ρυθμούς ύπνου, άγχος, κατάθλιψη, φροντιστικό φορτίο, ουσίες, σωματικά νοσήματα και φάρμακα. Η αντιμετώπιση χρειάζεται πρακτικό πλάνο, όχι μόνο γενικές συμβουλές για «ξεκούραση».
Το πρώτο ραντεβού δεν χρειάζεται να λύσει τα πάντα. Χρειάζεται να σας δώσει έναν ασφαλή πρώτο προσανατολισμό: τι χρειάζεται άμεση προσοχή, τι αξίζει να διερευνηθεί περισσότερο και ποια μορφή βοήθειας ταιριάζει καλύτερα.
Η σελίδα αυτή δεν αντικαθιστά κλινική διάγνωση. Σκοπός της είναι να σας βοηθήσει να βάλετε λόγια σε αυτό που συμβαίνει και να δείτε αν ταιριάζει καλύτερα ψυχιατρική εκτίμηση, ψυχοθεραπευτική συνεργασία, ψυχομετρικός/νευροψυχολογικός έλεγχος ή ένας αρχικός προσανατολισμός.
Αν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, αρκεί μια σύντομη περιγραφή της δυσκολίας. Από εκεί μπορεί να φανεί ποιο επόμενο βήμα είναι πιο ασφαλές και χρήσιμο.
Κατεύθυνση
Η ίδια δυσκολία μπορεί να χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση ανάλογα με τη βαρύτητα, το ιστορικό, τη φάση ζωής και το τι χρειάζεται περισσότερο τώρα: διάγνωση, θεραπεία, φαρμακευτική παρακολούθηση, ψυχοθεραπεία ή υποστήριξη της οικογένειας.
Ψυχολογική, CBT, νευροψυχολογική ή ψυχομετρική κατεύθυνση, χωρίς ψυχιατρική συνταγογράφηση.
Δείτε προφίλΣυστημική και ολοκληρωμένη ψυχιατρική προσέγγιση, χρήσιμη όταν το αίτημα συνδέεται με οικογένεια, φροντιστές, σωματική συννοσηρότητα ή σύνθετη κλινική εικόνα.
Δείτε προφίλΨυχιατρική αξιολόγηση με ψυχοδυναμική, νευροβιολογική και ψυχοφαρμακολογική σκέψη, με φαρμακευτική αντιμετώπιση όταν είναι κλινικά κατάλληλη μέσα σε εξατομικευμένο πλάνο.
Δείτε προφίλΑν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσάς ή για άλλον άνθρωπο, έντονη αυτοκτονικότητα, σοβαρή αποδιοργάνωση ή αδυναμία να παραμείνετε ασφαλείς, καλέστε 112 ή 166 ή απευθυνθείτε στο πλησιέστερο ΤΕΠ.
Μπορείτε να γράψετε λίγες γραμμές, ακόμη κι αν το αίτημα δεν είναι πλήρως ξεκάθαρο. Η πρώτη επικοινωνία βοηθά να φανεί ποια κατεύθυνση είναι πιο κατάλληλη.
Τελευταία ουσιαστική ενημέρωση: Ιούλιος 2026. Το κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη κλινική αξιολόγηση.
