Πότε μπορεί να σας φανεί χρήσιμη
Όταν το άγχος, η διάθεση, οι σχέσεις, η επαγγελματική κόπωση ή η δυσκολία προσαρμογής αρχίζουν να δυσκολεύουν την καθημερινή λειτουργία.
Όταν χρειάζεται να μπει τάξη σε μια δυσκολία που φαίνεται μπερδεμένη και να γίνει πιο καθαρό τι μπορεί να αλλάξει στην πράξη.
Πώς ξεκινά η συνεργασία
Στην αρχή ξεκαθαρίζονται το αίτημα, οι στόχοι, οι προσδοκίες και ο τρόπος με τον οποίο θα δουλέψετε μαζί.
Η πορεία μπορεί να είναι συμβουλευτική, ψυχοθεραπευτική ή πιο δομημένη, όπως στην CBT, ανάλογα με το αίτημα και τη συμφωνία με τον επαγγελματία.
Πού χρειάζεται προσοχή
Δεν είναι υπηρεσία άμεσης κρίσης. Αν υπάρχει σοβαρή απορρύθμιση, αυτοκτονικός κίνδυνος ή ανάγκη φαρμακευτικής εκτίμησης, χρειάζεται ψυχιατρική ή επείγουσα αξιολόγηση.
